geestelijke gezondheid
Binnen WGC Daenshuis begrijpen we hoe belangrijk mentaal welbevinden is voor het algeheel welzijn. Net zoals het lichaam zorg en aandacht nodig heeft, verdient ook uw mentale gezondheid de juiste zorg en ondersteuning. We geven enkele tips mee waarmee je aan de slag kan:
Psychotherapie:
Geconventioneerde psychologen (werken aan terugbetalingstarief): www.psy-ovl.be.
Gedeeltelijke terugbetaling door de mutualiteiten: Wat betaalt de mutualiteit?
Lijst van zelfstandige therapeuten: vindeentherapeut.be of www.vindeenpsycholoog.be
Interessante websites:
NokNok: info en tips voor jongeren en hun mentaal welzijn
Check jezelf: deze website zet je op weg om mentaal fit te blijven
Depressiehulp: online zelfhulp-programma om zelfstandig te werken aan depressieve klachten
Ademhalingsoefeningen: website met oefeningen in verschillende talen: care4refugees
Zelfhulp: ondersteuning rond zelfhulp, lotgenotencontact of ervaringsdeskundigheid
Piekeren en stress: een wegwijzer voor mensen met migratieachtergrond: www.integratie-inburgering.be/geestelijke-gezondheid
Nood aan een luisterend oor?
Awel: luisterlijn voor kinderen en jongeren: 102
Tele-onthaal: 106
Zelfmoordlijn: 1813
De Druglijn: 078 15 10 20
Ontmoetingsplaatsen in Aalst:
Overkophuis: voor jongeren tot 25 jaar. Loop binnen voor activiteiten, een luisterend oor en therapeutische hulp zonder labels. Een veilige ruimte om te zijn.
De Brug: sociaal restaurant waar iedereen welkom is, ook wie het financieel moeilijker heeft.
LDC De Maretak en De Toekomst: dienstencentra met tal van activiteiten, advies en informatie gericht op ouderen
Babbelonië: praatgroep over alledaagse dingen voor anderstaligen.
Soepbabbel
Koala Aalst
UiTPAS
Babyboon